Jakarta, Greenhealth.id – PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe) memperhatikan perubahan cuaca ekstrem yang dapat berdampak pada sistem imun tubuh, yakni menurunkannya. Sedangkan sistem imun merupakan bentuk pertahanan dalam tubuh manusia untuk menangkal mikroorganisme penyebab penyakit.
“Ketika ada mikroorganisme asing yang masuk, sistem imun bawaan akan menjadi garda pertama untuk melawan. Jika mikroorganisme asing ini bisa menembus sistem pertahanan pertama, maka sistem imun adaptif akan membantu dengan mengenali mikroorganisme asing atau antigen ini oleh sel limfosit B dan kemudian sel limfosit B akan mebentuk suatu antibodi,” ujar Medical Officer PT Kalbe Farma Tbk, dr. Kristia Avi A., dalam live Instagram @ptkalbefarmatbk.
Baca Juga:
“Setelah dikenali, antigen ini akan dihancurkan oleh sel limfosit T dan sel-sel pertahan tubuh lain seperti fagosit. Antigen yang tadi sudah dikenali akan bertahan di tubuh kita, sehingga jika sewaktu-waktu mikroorganisme serupa menyerang kembali, tubuh kita sudah memiliki antibodi dan siap untuk melawan infeksi yang ditimbulkan,” tambahnya.
Baca Juga:
Namun, tubuh rentan terhadap penyakit jika terdapat virus dan mikroorganisme penyebab flu yang menyerang. Dalam hal ini, apabila ternyata sistem imun tubuh tidak mampu beradaptasi dengan perubahan cuaca yang ekstrem.
“Kadang-kadang cuaca tiba-tiba panas, lalu tiba-tiba hujan. Hal ini yang menjadi salah satu faktor untuk menyebabkan bakteri dan virus berkembang ketika daya tahan tubuh kita sedang menurun. Jadi sering muncul berbagai penyakit, seperti batuk, pilek, demam,” tutur dr. Kristia Avi.
Baca Juga:
Cuaca lainnya, angin kencang, debu, kemudian hujan, juga berisiko membuat tubuh mudah sakit. Pada perubahan cuaca yang ekstrem tersebut, untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh dibutuhkan asupan nutrisi tambahan seperti vitamin C, salah satunya XonCe milik Kalbe Farma.
Baca Juga:
“Produk yang sudah ada hampir 30 tahun untuk menjaga sistem imun tubuh adalah XonCe. Dahulu XonCe dirilis tahun 1990-an, dikenal dengan slogan, ‘XonCe-nya mana’, dan ini XonCe masih setia untuk menjaga daya tahan tubuh teman-teman,” kata Associate Brand Manager Vitamin XonCe, Johanes Rizky H.
Johanes menjelaskan, keunggulan XonCe ialah vitamin C dengan kandungan 500 mg. Jumlah ini cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian, mulai dari usia 12 tahun hingga dewasa. Apabila usia kurang dari 12 tahun ingin mengonsumsi XonCe, tablet XonCe bisa dibelah menjadi dua untuk mengurangi dosisnya.
Baca Juga:
XonCe juga dilengkapi dengan rasa jeruk yang manis, harganya terjangkau, dan mudah dibawa ke mana-mana. XonCe dapat dikonsumsi bersamaan dengan vitamin lain, misalnya Vitamin D3, Vitamin E, atau vitamin lain. Sedangkan jika ingin mengonsumsi bersama obat-obatan, perlu dikonsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk menyesuaikan kondisi masing-masing pasien.
Baca Juga:
“Sama seperti vitamin lainnya, XonCe aman dikonsumsi sebelum memulai hari, tepatnya setelah sarapan. Mengonsumsi vitamin sebelum memulai hari membantu tubuh memiliki daya tahan yang terjaga,” ucap Johanes.
Selain dibantu dengan suplementasi vitamin, menerapkan pola makan sehat juga perlu sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh tetap baik. Kemudian, rutin olah raga atau aktivitas fisik, dan istirahat yang cukup.
Baca Juga:
“Penting juga untuk kelola stres, hindari merokok, minum air putih yang cukup, dan menggunakan masker apabila sedang sakit atau berada di kerumunan supaya tidak tertular maupun menularkan penyakit,” tutup dr. Kristia Avi.